เมืองอู่ฮั่น ประเทศจีน พบผู้ป่วยติดเชื้อไวรัสสายพันธุ์ใหม่ มีผู้ติดเชื้อไปแล้วมากกว่า 2,000 รายทั่วประเทศ และเสียชีวิต 80 ราย ซึ่งขณะนี้เริ่มมีการระบาดไปยังประเทศต่างๆ และยังไม่มีวัคซีนป้องกันแต่อย่างใด และในประเทศไทยเองก็มีผู้ติดเชื้อแล้วด้วย แว่นใสเลยอยากให้ทุกคนได้รับรู้ถึงวิธีการดูแล ป้องกันตัวเองไว้สำหรับผู้ที่จะเดินทางไปเที่ยวประเทศจีน หรือพึ่งเดินทางกลับมา รวมถึงมีคนใกล้ตัวที่เดินทางไปจีนด้วย รู้ทัน ดูแล ป้องกันไว้ก่อนไม่เสียหายนะ เพราะโคโรน่าอาจน่ากลัวกว่าที่คิด
โคโรน่า ไวรัสตัวร้าย
โคโรน่าไวรัส (CoronaVirus : CoV) เป็นไวรัสกลุ่มใหญ่ที่พบได้ทั้งในคนและในสัตว์ มีทั้งหมด 6 สายพันธุ์ ซึ่งมี 4 สายพันธุ์ที่พบบ่อยในคน และมี 2 สายพันธุ์ที่ติดเชื้อจากสัตว์มาสู่คน ทำให้เกิดอาการที่รุนแรง คือ ซาร์ส และเมอร์สที่เคยระบาดหนักมาแล้วนั่นเอง และโคโรน่าไวรัสสายพันธุ์ใหม่ที่กำลังระบาดนั้นเป็นสายพันธุ์ที่ 7
เป็นเชื้อก่อโรคหวัดหรือปอดอักเสบอยู่แล้ว หรืออาจเรียกได้อีกชื่อ คือ โรคปอดอักเสบที่ไม่ทราบสาเหตุ สามารถเข้าสู่ร่างกายได้หลายทาง เช่น เยื่อบุทางเดินหายใจ ตา จมูก ปาก จากการไอ จาม หรือละอองที่ฟุ้งจากฝุ่น ซึ่งไวรัสโคโรน่านี้ยังไม่ทราบสาเหตุการเกิดเชื้อที่แน่ชัด แต่สามารถติดต่อจากคนสู่คนได้แล้ว
จะรู้ได้ไงว่าติดเชื้อ
อาการของการติดเชื้อโคโรน่าไม่สามารถจำแนกได้โดยตรง ต้องอาศัยการตรวจจากห้องปฏิบัติการที่ละเอียดจึงไม่มีข้อมูลการวิจัยมายืนยันอาการเบื้องต้น และการติดเชื้อไวรัสโดยธรรมชาติความรุนแรงในการก่อโรคของแต่ละคนจะมีอาการไม่เหมือนกัน ความหนักเบาของอาการก็ไม่สามารถระบุได้ ซึ่งคาดว่าจะเกิดอาการทางทางเดินหายใจตั้งแต่เป็นหวัดเพียงเล็กน้อยไปจนถึงขั้นเสียชีวิตก็ได้ เมื่อไม่สารมาถระบุอาการได้ แต่เพียงสังเกตง่ายๆ คือ มีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ ไข้สูง น้ำมูกไหล เจ็บคอ ไอ ปวดหัว ปวดเมื่อยตามตัว หรือเป็นกลุ่มของอาการปอดอักเสบ และที่สำคัญหากเพิ่งเดินทางกลับมาจากประเทศจีนแล้วมีอาการผิดปกติ ป่วยเกิน 14 วันควรไปตรวจให้เร็วที่สุดนะ
ป้องกันสักหน่อยเถอะนะ
สำหรับคนที่เดินทางไปต่างประเทศ หรือเพิ่งกลับมาจากจีน ควรสังเกตสุขภาพร่างกายของตัวเองด้วยนะ และตอนนี้ประเทศไทยมีการเฝ้าระวังเชื้อไวรัสโคโรน่าแล้วด้วย ฉะนั้น มาดูวิธีป้องกันกันก่อนดีกว่า เพราะเมื่อเราอยู่ต่างแดนการป้องกันอาการป่วย หรือการติดเชื้อต่างๆสำคัญที่สุด
ถ้าอยู่ต่างประเทศ
-
ควรเลี่ยงการอยู่ในสถานที่แออัด มลภาวะเป็นพิษ ไม่อยู่ใกล้ผู้ที่มีอาการป่วยต่างๆ
-
สวมหน้ากากอนามัยทุกครั้งเมื่อจำเป็นต้องไปในสถานที่แออัด
-
เลี่ยงการเข้าตลาดค้าสัตว์มีชีวิต ตลาดสดขายเนื้อสัตว์ เลี่ยงการสัมผัสหรืออยู่ใกล้ชิดกับสัตว์ โดยเฉพาะสัตว์ป่วย หรือตายแล้ว
-
ไม่กินสัตว์แปลก และเนื้อสัตว์ที่ยังไม่สุกดี
-
ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่ทุกครั้ง หรือใช้แอลกอฮอล์เจลล้างมือ
-
ไม่เอามือมาสัมผัสตา จมูก ปากโดยไม่จำเป็น และไม่สัมผัสในขณะที่ยังไม่ได้ล้างมือ
-
ไม่ใช้ของร่วมกับผู้อื่น เช่น แก้วน้ำ หลอดดูด ผ้าเช็ดหน้า ผ้าเช็ดตัว
-
ดูแล รักษาร่างกายให้อบอุ่น แข็งแรงอยู่เสมอ นอนหลับให้เพียงพอ
เมื่อกลับเข้าประเทศไทย
-
สังเกตสุขภาพ และอาการของตัวเองว่าผิดปกติอะไรหรือไม่
-
ภายใน 14 วัน ถ้ามีไข้ มีอาการทางระบบทางเดินหายใจ เช่น ไอ เจ็บคอ น้ำมูกไหล หายใจหอบเหนื่อย ให้สวมหน้ากากอนามัย
-
และรีบไปพบแพทย์ทันที พร้อมแจ้งประวัติการเดินทาง
อยู่ไทยไม่ได้ไปไหนก็ป้องกันได้นะ
-
สวมหน้ากากอนามัยทุกครั้งที่ออกจากบ้าน
-
เลี่ยงอยู่ในสถานที่ที่แออัด ผู้คนพลุกพล่าน
-
ล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำเปล่าและสบู่ก่อนและหลังรับประทานอาหาร
-
หรือล้างมือด้วยเจลแอลกอฮอล์ ไม่นำมือมาสัมผัสตา ปาก จมูกโดยไม่จำเป็น
-
ปรุงอาหารให้สุกเสมอ เลี่ยงการรับประทานอาหารดิบ
-
เลี่ยงการอยู่ใกล้หรือสัมผัสผู้ที่มีอาการไอ จาม หรือเป็นหวัด หรือเป็นเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ
-
สวมอุปกรณ์ป้องกันเมื่อต้องสัมผัส หรือจับสัตว์เลี้ยงในฟาร์ม หรือสัตว์ป่าที่ยังมีชีวิต
