กินแล้วดี SuperFood ธรรมชาติต้อง “น้ำมันงาดำ”

                              กินอะไรแล้วดีก็อยากกินไปนานๆ ถ้ายิ่งกินยิ่งดี และมาจากธรรมชาติด้วยจะตอบโจทย์สุขภาพเลย ซึ่งถ้าพูดถึงอาหารเพื่อสุขภาพที่อาจกล่าวได้ว่าเป็นซุปเปอร์ฟู๊ดธรรมชาติคงหนีไม่พ้น “งาดำ” ธัญพืชเมล็ดเล็กแต่อุดมไปด้วยสารอาหารมากมายเพื่อการบำรุง และดูแลสุขภาพชั้นดีที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยงาดำถูกผันแปรให้มาเป็นอาหารเสริมอย่าง น้ำมันงาดำ สกัดเย็นบริสุทธิ์ เพื่อการบำรุงครบองค์ประกอบที่ร่างกายต้องการจากน้ำมันงาดำ   น้ำมันงาดำตอบโจทย์สุขภาพ            หากพูดถึงการดูแลสุขภาพ น้ำมันงาดำสามารถเข้ามาตอบโจทย์ปัญหาที่ต้องการได้อย่างแน่นอน เนื่องจากน้ำมันงาดำมีคุณค่าทางอาหารอย่างวิตามิน และแร่ธาตุมากมาย ซึ่งคุณประโยชน์ก็มีล้มหลามไม่แพ้กัน คือ ช่วยเรื่องปวดข้อ ใครที่กำลังมีปัญหาข้ออักเสบ ปวดข้อหรือรูมาตอยด์อยู่นั้น น้ำมันงาดำช่วยเราได้นะ ซึ่งในงาดำมีธาตุทองแดงที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบจึงสามารถช่วยบรรเทาให้อาการปวดลดลง และยังช่วยสร้างคอลลาเจนที่สำคัญต่อการสร้างเนื้อเยื่อ ข้อต่อ กระดูกอ่อน หลอดเลือดให้แข็งแรง และเพิ่มความยืดหยุ่นของไขข้อ กระดูกแข็งแรง ในงาดำอุดมไปด้วยแคลเซียมที่มีมากกว่านมถึง 6 เท่า มีแคลเซียมสูงกว่าพืชทั่วไป 40 […]

น้ำมันงาดำช่วยป้องโรคข้อเสื่อม

  น้ำมันงาดำช่วยป้องโรคข้อเสื่อม น้ำมันงาดำ นั้นเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายในกลุ่มคนรักสุขภาพ เพราะด้วยสรรพคุณที่มีอยู่มากมายหลายประการ และหนึ่งในสรรพคุณของผู้ที่รับประทานน้ำมันงาดำ แล้วนำมาบอกต่อๆ กันก็คงหนีไม่พ้นการใช้น้ำมันงาดำเพื่อลดอาการปวดข้อ ต้านการอักเสบของข้อต่างๆในร่างกาย และช่วยลดความเสี่ยงของโรคข้อเสื่อมนั่นเอง โรคปวดเข่า ปวดข้อ และข้อเสื่อมนั้น  เป็นโรคที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดและทุกข์ทรมานแก่ร่างกายและจิตใจสำหรับผู้ที่เป็นเป็นอย่างมาก สาเหตุของโรคข้อเสื่อมนั้นเกิดจากการที่ข้อกระดูกส่วนต่างๆของร่างกายนั้นต้องแบกรับน้ำหนักที่มากเกินไป หรือได้รับแรงกระแทกบ่อยๆเป็นระยะเวลานาน ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้จากการใช้ชีวิตประจำวัน การเล่นกีฬา การออกกำลังกาย จนจะส่งผลให้เนื้อเยื่อบริเวณข้อกระดูกนั้นถูกทำลายได้ ปัจจุบันนี้มีกลุ่มนักวิชาการได้ค้นพบแล้วว่า สารเซซามิน ซึ่งเป็นสารเฉพาะที่พบในงาดำเท่านั้น มีสรรพคุณที่สามารถช่วยยับยั้งการทำงานของสารอินเตอร์ลิวติน-1 เบต้า (Interleukin-1 Beta หรือ IL-1 Beta) ซึ่งสารดังกล่าวนี้เป็นตัวการที่ก่อให้เกิดการสลายของกระดูกอ่อน  ในน้ำมันงาดำยังมีฤทธิ์ต้านอาการอักเสบ จึงทำให้อาการปวดลดลง นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยสร้างคอลลาเจน ซึ่งคอลลาเจนนั้นสำคัญต่อการเสริมสร้างเนื้อเยื่อ ข้อต่อ และกระดูกอ่อนได้เป็นอย่างดี ดังนั้นการเลือกรับประทานน้ำมันงาดำสกัดเย็น จึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะสามารถช่วยป้องกันการเกิดโรคข้อเสื่อมได้ และหากเราเลือกที่จะรับประทานน้ำมันงาดำเป็นประจำร่วมกับการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และการออกกำลังอย่างสม่ำเสมอ ก็จะช่วยให้เราห่างไกลจากโรคข้อเสื่อมได้อย่างแน่นอน ฝนมาแล้ว หลบโรคภัยกันเถอะ! 26/05/256531/05/2022adminข่าววิชาการ, ข่าวสุขภาพ, ความรู้ด้านสุขภาพ, รู้ทันโรค, เนื้อหาทั้งหมดป้องกันโรค, ฝนตก, เชื้อโรค, โรคภัย, ไข้หวัด ☘️ มุมสาระน่ารู้ […]

มช.เจ๋งพบสารเซซมิน ❝งาดำ❞ รักษามะเร็งครั้งแรกของโลก

มช.เจ๋งพบสารเซซมิน ❝งาดำ❞ รักษามะเร็งครั้งแรกของโลก เสาร์ที่ 4 มิถุนายน 2559 เวลา 10.28 น. เมื่อวันที่ 4 มิ.ย. ผู้สื่อข่าวทราบว่า ที่ภาควิชาชีวเคมี คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ได้วิจัยและค้นพบว่า “งาดำ” ว่ามีสารเซซามิน ที่ช่วยยับยั้งเซลล์มะเร็ง และช่วยฟื้นฟูสภาพเซลล์ที่เสื่อมได้เป็นครั้งแรกของโลก   Read More