บอกแล้วไงตากฝน ต้องสระผมนะ!

คงจะได้ยินกันบ่อยแน่เลยว่า ไปตากฝนมา หรือเปียกฝนอย่างนี้ รีบอาบน้ำแล้ว “สระผมด้วยนะ!” คำเตือนจากพ่อแม่ หรือแฟนก็ตามที่มักจะต้องพูดอย่างนี้กับเราอยู่บ่อยครั้ง หรือแม้แต่ตัวเราเองก็คงต้องพูดกับคนอื่นๆที่ใกล้ชิดเช่นกันแล้วเคยสงสัยกันไหมว่าตากฝนมาทำไมต้องให้สระผมด้วย? ไม่สระได้ไหม? คำตอบคือ คงจะไม่ได้ไงล่ะ แต่ความหวังดีที่หลายๆคนเตือนเรานั้นมันแอบมีนัยยะแฝงอยู่ ว่าแล้วการสระผมหลังจากตากฝนมาจำเป็นขนาดไหนสำหรับเรา อยากรู้ต้องลองอ่านกันนะว่าตากฝนแล้วทำไมต้องสระผม

 

ละอองฝนกับมลภาวะ

           ในน้ำฝนรวมถึงละอองฝนนั้นมีเชื้อไวรัสและแบคทีเรียที่มากับอากาศเจือปนอยู่ ส่งผลให้ช่วงที่ฝนตกใหม่ๆหรือตอนฝนปรอยๆแล้วมักจะลอยมาจับเอากับเชื้อโรคต่างๆที่อยู่ในอากาศ เมื่อมาสัมผัสที่หัวและร่างกายของเราจะทำให้เชื้อไวรัสเล็ดรอดเข้าไปอยู่ในร่างกายได้ง่าย ประกอบกับอุณหภูมิร่างกายโดยเฉพาะบริเวณโพรงจมูกขณะที่เปียกฝนจะลดลงกว่าสภาวะปกติทำให้เชื้อโรคแพร่เข้าสู่ร่างกายได้ดีขึ้น

ศีรษะกับฝนที่โปรยปราย

            กลางกระหม่อมของเรามีระบายความร้อนอยู่ และเป็นที่ตัดกันของจุดลมปราณหลายๆจุดที่มีลมปราณหยิน-หยาง ซึ่งตามธรรมชาติของโรคจะเข้าสู่เส้นลมปราณหยางได้ง่าย และหัวของเราเป็นส่วนที่บอบบางเมื่อโดนฝนจุดกลางกระหม่อมนี้ก็จะได้รับความเย็นทำให้เราไม่สบายหรือเป็นหวัดได้ เพราะถ้าหัวเปียกฝน หรือเพียงแค่โดนละอองฝนพร้อมกับต้องเจอความเย็นขณะโดนฝนแล้วด้วยนั้นก็สามารถส่งผลให้อุณหภูมิในส่วนโพรงจมูกลดลงได้ 1 – 2 องศาเซลเซียสกันเลยทีเดียว

ตากฝนแล้วสระผม

             อย่างที่ได้กล่าวไปแล้วนั้น เมื่อเราตากฝนหรือโดนละอองฝนมาทำให้เรามีโอกาสไม่สบายและเป็นหวัดได้มากขึ้นกว่าเดิม ฉะนั้น การอาบน้ำชำระร่างกายและรีบสระผมสามารถทำให้ร่างกายปรับสมดุล และยังทำให้ร่างกายไม่ได้เย็นเพียงแค่จุดเดียวด้วยเสมือนเป็นการกระจายความเย็นไปทั่วร่างกายเพื่อรักษาอุณหภูมิให้คงที่ 

             หากสระผมเสร็จควรเช็ดให้แห้งพร้อมทำร่างกายให้อบอุ่น หรือดื่มน้ำอุ่น ซึ่งการสระผมเป็นวิธีการหนึ่งที่ช่วยให้เชื้อไวรัสไม่สามารถแบ่งตัวได้ และจะทำให้เชื้อไวรัสที่จะเข้ามาทางโพรงจมูกหรือระบบทางเดินหายใจเติบโตได้ยากขึ้น การสระผมจึงเป็นการป้องกันความเสี่ยงในการเป็นหวัด หรือไม่สบายเมื่อเราโดนฝนมานั่นเอง

 

หลีกเลี่ยงไม่ให้ศีรษะโดนฝน

• เลี่ยงที่จะเดินฝ่าฝนที่ตกหนักหรือแม้แต่ฝนปรอยๆ

• หากฝนตกหนักแล้วเลี่ยงที่จะตากฝนไม่ได้ควรกางร่ม

• ถ้ามีเพียงละอองฝน หรือฝนปรอยๆก็ควรกางร่ม หรือหาอะไรมาบังหัวเพื่อไม่ให้ละอองฝนสัมผัสกับหัวมากเกินไป

• ต้องไม่โดนฝนหนักมาก และไม่ให้หัวเปียกชื้นนานๆ

• หากโดนฝนแล้วควรสระผมแล้วเช็ดให้แห้ง

• ถ้าเลือกที่จะไม่สระผมก็เช็ดให้แห้ง และรีบทำตัวให้อุ่นเพื่อป้องกันให้ไม่เป็นหวัด