อีกไม่นานจะถึงเทศกาลสงกรานต์ที่ทุกคนรอคอย เล่นน้ำคลายร้อน แต่อย่าลืมว่าในความสนุกยังมีภัยร้ายด้านสุขภาพที่แฝงมาด้วยเสมอ จึงเสี่ยงต่อการเกิดโรคได้โดยไม่รู้ตัว ซึ่งอวัยวะที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่ายที่สุดคือ ดวงตา ไม่ว่าจะเป็นเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส รา ที่สามารถติดเชื้อได้ตั้งแต่บริเวณเปลือกตา เยื่อบุตา และกระจกตา ทำให้เกิดการอักเสบ หากรุนแรงอาจถึงขั้นตาบอดได้ โรคที่พบบ่อยในช่วงเทศกาลสงกรานต์สามารถแบ่งได้เป็น 3 กลุ่มใหญ่ คือ Read More
สมอง เป็นอวัยวะที่ถูกใช้งานหนักอย่างมากในแต่ละวัน เป็นศูนย์กลางในการสื่อสาร ควบคุมการทำงานส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ในแต่ละวัน เราจะต้องเผชิญกับปัญหาการใช้ชีวิต การตัดสินใจความคิดต่าง ๆ ที่จะต้องใช้สมองเป็นหลักเกณฑ์ในการทำงาน โดยเฉพาะคนที่อยู่ในวัยทำงานที่จะต้องแบกรับความรับผิดชอบต่าง ๆ ความคิด การใช้งานสมองที่หนักตลอดตั้งแต่ช่วงเช้าไปจนถึงตอนเลิกงานวันนี้เรามี 8 เคล็ดลับดูแลสมอง ไปดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง Read More
คนทั่วไปมักให้ความสนใจต่อการป้องกันโรคหัวใจ เพราะเป็นโรคที่ทำให้เสียชีวิตอย่างฉับพลัน จึงเป็นที่ตระหนกและกล่าวขานกันมาก การป้องกันโรคหัวใจ (หลอดเลือดหัวใจตีบ) พึงปฏิบัติให้ถูกต้องในเรื่องของ “4 อ.” ดังต่อไปนี้ Read More
บำรุงผิวกายให้สวยใส ให้มีออร่าจับกันเถอะ !!! อย่าดูแลผิวหน้าอย่างเดียว จนลืมดูแลผิวตัวล่ะ จะดีกว่าถ้าผิวเราสวยกระจ่างใสตั้งแต่หัวจรดเท้า เพื่อให้มีผิวสวยครบทุกมิติ Read More
ผู้หญิงหรือผู้ชายในยุคนี้ต่างให้ความสำคัญกับความสวยความงามไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าปัจจัยอื่นในการดำรงชีวิต แต่เมื่อพูดถึงความงามนั้นจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อตัวของเรามีสุขภาพจิตและสุขภาพกายที่ดี ไม่มีโรคภัยไข้เจ็บ ซึ่งโดยปกติแล้วสุขภาพจะดีมากน้อยเพียงใดขึ้นอยู่กับสภาวะแวดล้อม การรับประทานอาหาร และการดำรงชีวิตอย่างปกติสุข เมื่อร่างกายกินได้ ผิวพรรณดี และสุขภาพแจ่มใส ความงามก็จะบังเกิดกับตัวของเราเองโดยไม่ต้องสงสัย Read More
“วันสงกรานต์” ถือเป็นวันขึ้นปีใหม่ของไทยที่ชาวไทยควรร่วมทำกิจกรรมดีๆเพื่อความ เป็นสิริมงคลแก่ชีวิต และเป็นการร่วมกันสืบสานวัฒนธรรมประเพณีอันดีงามของไทย แต่ในการเล่นสงกรานต์นั้น ควรจะมีขอบเขต และมีมารยาท ในการเล่น ไม่ประมาท เพื่อความปลอดภัย ลดความสูญเสียชีวิตและทรัพย์สิน ในวันนี้ ทาง Camera Maker จึงมีเคล็ดลับในการเล่นน้ำสงกรานต์อย่างปลอดภัยมาฝากกันค่ะ มาดูกันเลย….. เล่นสงกรานต์ ให้สนุกและปลอดภัย เคล็บลับในการเล่นน้ำสงกรานต์ให้สนุกและปลอดภัย Read More
ช่วงเทศกาลสงกรานต์มาเยือนทีไรสาวๆ หลายคนมักห่วงกังวลกับผิวที่มักหมองคล้ำตามด้วยเสมอ แต่ก็อดไม่ได้ที่จะเล่นน้ำกันอย่างเมามันส์ วันนี้เรามีเคล็ดลับการดูแลผิวในช่วงเทศกาลสงกรานต์มาฝากกันค่ะ เพื่อให้ผิวของคุณยังคงไว้ซึ่งความกระจ่างสดใสอยู่เสมอแบบไม่มีคล้ำเสีย ว่าแล้วก็มาเตรียมตัวรับมือเพื่อดูแลผิวไปพร้อมกันเลยนะคะ Read More
มะเขือเทศ ผลไม้ของทุกเพศ ทุกวัย หลายคนทราบดีว่า มะเขือเทศ เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะ สารไลโคปีน ที่ทำหน้าที่ปกป้องการเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกาย และป้องกันโรคร้ายต่างๆ Read More
ดูทีวีอย่างไร ไม่เสี่ยงอัมพฤกษ์ ข้อมูลจากสถาบันปรับโครงสร้างร่างกายอริยะ ระบุว่า ท่านั่งดูทีวีที่ไม่เหมาะสม มีตั้งแต่ท่ากึ่งนั่งกึ่งนอน นั่งเอนหลังโดยใช้แผ่นหลังช่วงล่างรองรับน้ำหนักแทนก้นกบ หรือนั่งบนโซฟาที่นุ่มมากเกินไปจนก้นจมลงไป การเอนตัวกึ่งนั่งกึ่งนอน หาหมอนเรียงซ้อนกันหลายๆ ใบ หนุนหัวสูงเพื่อจะได้นอนเห็นทีวีชัดเจนบางรายแย่กว่านั้น ชอบนอนดูทีวีที่ตั้งอยู่ปลายเตียง ดังนั้น เมื่อทีวีตั้งอยู่ปลายเท้า ก็ต้องหนุนศีรษะให้สูงขึ้นๆ ยิ่งอันตรายมาก หากเผลอหลับในท่าเหล่านี้ พฤติกรรมท่านั่งนอนดูทีวีดังกล่าวล้วนส่งผลเสียต่อโครงสร้างร่างกาย เช่น มีอาการยึดรั้งของกล้ามเนื้อ อาการปวดเมื่อยตามลำตัว ปวดหลัง ปวดคอ ปวดศีรษะ ไมเกรน ชาตามปลายมือปลายเท้า ร่างกายขาดการรับรู้ความรู้สึกบางส่วน หรือที่เรียกว่า อัมพฤกษ์ Read More
สถานีการนวดเพื่อสุขภาพ สมาคมแพทย์แผนไทยแห่งประเทศไทยเปิดศูนย์บริการแห่งใหม่ ศูนย์บริการแพทย์แผนไทยกายาสุขะสมุทรปราการ เพื่อขยายขอบเขตการส่งเสริมความรู้และเสริมสร้างอาชีพแก่บุคลากรให้กว้างขวางยิ่งขึ้น ซึ่งสถาบันแห่งนี้เปิดให้บริการอบรมและให้ความรู้ด้านการนวดเพื่อสุขภาพแก่บุคคลที่สนใจในองค์ความรู้ด้านการนวดและต้องการนำศาสตร์แห่งการนวดนี้ไปประกอบอาชีพต่อไป Read More
