กระดูกร้าวไม่น่ากลัวเท่ากระดูกหัก!

  กระดูกร้าวไม่น่ากลัวเท่ากระดูกหัก กระดูกร้าว หรือ กระดูกหัก เป็นอาการที่เมื่อเราได้ยินแล้วต่างก็ต้องตกใจ คำถามต่อไปที่เกิดขึ้นทันทีเลยคือ จะหายไหม? จะรักษาได้หรือเปล่า ชีวิตจะเป็นยังไงต่อไป  วันนี้เรามีคำตอบให้ทุกคนได้สบายใจได้บ้าง แต่ก่อนอื่นเราต้องมาทำความเข้าใจก่อนว่ากระดูกร้าวกับกระดูกหักแตกต่างกันอย่างไร กระดูกร้าว คือ ภาวะที่เกิดขึ้นกับกระดูกที่มีการใช้งานต่อเนื่องซ้ำๆ มีแรงกระแทกซ้ำๆ จนทำให้กระดูกไม่มีเวลาซ่อมแซมตัวเองได้ทัน ส่งผลให้กระดูกชิ้นนั้นเกิดรอยแตกร้าวในระดับอนุภาคขนาดเล็กซึ่งมักมองไม่เห็นได้ด้วยตาเปล่า หรือในบางครั้งการเอ็กซเรย์กระดูกธรรมดาก็อาจไม่สามารถมองเห็นได้ กระดูกร้าวพบได้ในกระดูกเกือบทุกชิ้นในร่างกาย แต่ที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ กระดูกแข้ง กระดูกเท้า กระดูกต้นขา และกระดูกสันหลัง ซึ่งสาเหตุหลักมักเกิดจากการใช้งานร่างกายอย่างหนัก เช่น ต้องแบกหาม การเล่นกีฬาที่มีแรงกดทับ หญิงวัยหมดประจำเดือน ผู้สูงอายุที่มีภาวะกระดูกบางและกระดูกพรุน อาการที่เกิดจากกระดูกร้าว กระดูกจะไม่ผิดรูป ไม่มีรอยฟกช้ำและยังคงใช้งานได้ปกติ แต่จะมีความรู้สึก เจ็บ ปวด บวม ทุกครั้งที่มีการใช้งาน เมื่อมีการพักผ่อนหรือหยุดพักการใช้ร่างกาย ก็จะทำให้ กระดูกสามารถฟื้นฟูและประสานตัวเองได้เป็นปกติ อาการที่เกิดขึ้นก็จะค่อยๆ ทุเลาลง  แต่ทั้งนี้ระยะเวลาในการฟื้นตัวก็ขึ้นอยู่กับตำแหน่งและความรุนแรงที่เกิดด้วย กระดูกหัก คือ ภาวะที่กระดูกได้รับแรงกระแทกโดยตรงอย่างรุนแรง ทำให้กระดูกบริเวณนั้นเกิดการแตกหัก ซึ่งการแตกหักที่เกิดขึ้นก็มีหลายรูปแบบเช่นกัน  แตกหักแบบมีบาดแผล แตกหักเป็น 2 ชิ้น […]

เลือดจระเข้แคปซูลวินน์ มีดีอย่างไร ?

เลือดจระเข้”วินน์” มีดีอย่างไร ?   เลือดจระเข้ เป็นที่รู้จักในคนวัยทำงาน วัยครอบครัว วัยอาวุโส ไปจนถึงผู้ป่วยโรคต่างๆ เพราะนอกจากเลือดจระเข้จะช่วยเพิ่มเกล็ดเลือด และระบบไหลเวียนเลือด ช่วยให้อาการภูมิแพ้ หอบหืดดีขึ้น ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ทั้งยังช่วยให้ผู้ป่วยมะเร็งมีร่างกายที่เเข็งเเรงขึ้นอีกด้วย         สำหรับผู้ที่เป็นโลหิตจาง  เม็ดเลือดต่ำ เกล็ดเลือดต่ำ  จากงานวิจัยพบว่า เลือดจระเข้มีส่วนช่วยเสริมสร้างเม็ดเลือดและเกล็ด เลือด โดยไม่ผลข้างเคียง ไม่สะสมในร่างกาย ซึ่งเมื่อเทียบกับธาตุเหล็ก สังเคราะห์ รับประทานวันละ 1 ครั้ง ครั้งละ 1 แคปซูล ก่อนอาหารเช้า 30 นาที   สำหรับผู้ที่เป็นภูมิแพ้ หอบหืด  เลือดจระเข้มีส่วนช่วยในระบบเลือดและการไหลเวียนเลือด ทำให้สามารถ นำออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายมากขึ้น บรรเทาอาการหอบ เหนื่อย และช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้ดีขึ้น รับประทานวันละ 1 ครั้ง ครั้งละ 1 แคปซูล ก่อนอาหารเช้า 30 นาที   สำหรับผู้ที่เป็นมะเร็ง  การฉายรังสี […]

6 เรื่องร้าย ทำลายสมอง

 ในชีวิตประจำวันของเรานั้น เราอาจจะมีพฤติกรรมบางอย่างที่ทำลายสมองของเราโดยไม่รู้ตัว และต้องบอกไว้ก่อนว่า ยิ่งมากจำนวนข้อ โอกาสที่สมองจะพังง่ายและเร็วก็ยิ่งเยอะ เจอข้อไหน จุดไหน ควรรีบแก้ไขเพื่อรักษาความไบรท์ของสมองไว้กับตัวเองไปนานๆ Read More

5 พฤติกรรมที่ทำให้เป็นสิว

หลายคนคงเคยสงสัยว่า… ทำไมสิวบนหน้าไม่ยอมหายสักที เป็นสิวซ้ำซากนานนับปี เดี๋ยวขึ้น เดี๋ยวยุบ สุดท้ายทิ้งรอยแดง รอยดำจากสิวไว้ให้เจ็บใจเล่น เมื่อก่อนแว่นใสเองเคยมีปัญหาสิวซ้ำซากกวนใจเหมือนกัน ซึ่งเกิดจากพฤติกรรมไม่ดีที่ทำในชีวิตประจำวันนี่แหละ แว่นใสเลยไปเจอสาเหตุที่กระตุ้นใหเเกิดสิวทั้ง 5 พฤติกรรม ว่าแต่พฤติกรรมที่ว่านี้มีอะไรบ้าง? มาดูกันเลยดีกว่า   1. การไม่ขับถ่าย ท้องผูก หรืออั้นปัสวะนานๆ จะทำให้ร่างกายต้องดูดซึมสารพิษกลับเข้าสู่ร่างกายและขับออกมาทางสิว จึงเป็นสาเหตุของการเกิดสิว   2. พักผ่อนน้อยเกินไป การพักผ่อนน้อยทำให้ร่างกายอ่อนแอ ภูมิคุ้มกันน้อยลง ทำให้แบคทีเรียเติบโตได้เร็ว สิวเยอะขึ้นเครียดเกินไป   3. อารมณ์ที่ไม่ดี เช่นโมโหง่าย หงุดหงิดง่าย เครียดจัด ทำให้ร่างกายไม่สมดุล ภูมิคุ้มกันน้อยลง สิวขึ้นได้ง่ายและหายช้าดื่มน้ำน้อยเกินไป   4. การดื่มน้ำน้อย ทำให้ร่างกายชบสารพิษ จากเนื้อสัตว์ ของทอด สารปรุงแต่งรส ออกน้อยลง สะสมให้สิวขึ้นง่าย   5. ไม่รักษาความสะอาด สิ่งสำคัญที่สุดคือความสะอาด ไม่สะสมเชื้อสิว ลองเปลี่ยนปลอกหมอน ผ้าเช็ดตัว ผ้าเช็ดหน้าบ่อย และผลิภัฑณ์ที่เหมาะสม   […]

1 2 3