ปัจจัยที่เสี่ยงเส้นเอ็นข้อเข่าฉีกขาด…

ปัจจัยที่เสี่ยงเส้นเอ็นข้อเข่าฉีกขาด

ปัจจัยที่เสี่ยงเส้นเอ็นข้อเข่าฉีกขาด

เส้นเอ็นฉีกขาด โดยเฉพาะเส้นเอ็นบริเวณข้อเข่าและข้อไหล่ เป็นอาการที่ปัจจุบันคนเป็นกันมากเนื่องจากคนไทย นิยมเล่นกีฬากันมาก โดยเฉพาะการเล่นกีฬาประเภทที่ใช้ความรุนแรงซึ่งหากไม่สังเกตหรือปล่อยไว้ไม่ทำการรักษา อาจทำให้ข้อเข่าและไหล่แย่ลงเรื่อยๆ มาเรียนรู้วิธีการดูแลรักษาและป้องกันการเกิดภาระเหล่านี้

เส้นเอ็นฉีกขาดโดยเฉพาะเส้นเอ็นบริเวณข้อเข่าและข้อไหล่เป็นอาการที่ปัจจุบันคนเป็นกันมาก

จากการศึกษาทางการแพทย์มีปัจจัยทางสภาพแวดล้อมและการดำเนินชีวิตที่ส่งผลเสี่ยงต่อการเกิดภาวะเส้นเอ็นข้อเข่าฉีกขาด ดังนี้

 

1. ลักษณะของพื้นสนามกีฬามีผลต่อการเกิดอุบัติเหตุบาดเจ็บ โดยการบาดเจ็บร้อยละ 95.2ในพื้นสนามที่มีลักษณะ แห้งมากกว่าเปียก

2. การบาดเจ็บเกิดขึ้นในระหว่างการแข่งขันสูงกว่าการฝึกซ้อมถึง 5 เท่า

3. พื้นผิวที่ยึดติดกับรองเท้าเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ โดยลักษณะพื้นรองเท้าชนิดที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บ เส้นเอ็นแกนเข่าไขว้หน้ามากที่สุดคือ รองเท้าที่มีคุณสมบัติเกาะพื้นในการบิดหมุนสูง

มีการบาดเจ็บร้อยละ 95.2 ในพื้นสนามที่มีลักษณะแห้งมากกว่าเปียก

4. นักกีฬาเพศหญิงที่ทานยาคุมกำเนิดอยู่จะลดความเสี่ยงการบาดเจ็บของเส้นเอ็นแกนเข่าไขว้หน้าเพราะทำให้ ระดับฮอร์โมนยังคงที่ ข้อเข่าจะมีความมั่นคงมากขึ้น

5. นักกีฬาหรือผู้ที่มีน้ำหนักเกิน เพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บของเอ็นแกนเข่าไขว้หน้าสูงถึง 3.2-3.5 เท่า

6. การประกอบอาชีพที่มีลักษณะเดินหรือวิ่ง เช่น นักกีฬา คนงาน หรือแม้กระทั้งพยายาล

สินค้าแนะนำ

น้ำมันงาขี้ม้อน (Perilla Oil)

น้ำมันงาขี้ม้อน (Perilla Oil)

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร 500 มิลลิกรัม/แคปซูล ประกอบด้วย กรดไลโนเลนิค/โอเมก้า3 (Linolenic Acid/Omega3) 31..

400 บาท

น้ำมันรวม 3 in 1 Tipple Oil (ทริปเปิ้ล ออย)

น้ำมันรวม 3 in 1 Tipple Oil (ทริปเปิ้ล ออย)

น้ำมันรวม ทริปเปิ้ล ออย (Tipple Oil) บรรจุ 30 แคปซูล เป็นสัดส่วนที่ลงตัว ระหว่างน้ำมัน 3 ..

350 บาท

น้ำมันรำข้าวและจมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่ ออแกนิก100%

น้ำมันรำข้าวและจมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่ ออแกนิก100%

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร น้ำมันรำข้าวและจมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่ บรรจุ 60 แคปซูลผลิตจากข้าวไรซ์เบอร์รี่ออแกนิ..

900 บาท

น้ำมันข้าวกล้องชนิดแคปซูลนิ่ม ตราฮักปัน

น้ำมันข้าวกล้องชนิดแคปซูลนิ่ม ตราฮักปัน

น้ำมันข้าวกล้องชนิดแคปซูลนิ่ม ตราฮักปัน น้ำมันรำข้าวไฟโตสเตอรอล ขนาด 60 แคปซูล ส่วนประกอบสำคั..

620 บาท 900 บาท