เราเป็น “ภูมิแพ้” ได้ยังไงกันเหรอ ?

  ภูมิแพ้เป็นโรคที่อยู่ใกล้ตัวเราที่สุด สามารถเป็นกันได้ง่ายถ้าภูมิคุ้มกันผิดปกติ ซึ่งปัจจุบันผู้คนเริ่มเป็นกันมากขึ้น และมักจะมีคนคิดว่าแค่กินยาอาการก็ดีขึ้นแล้ว แต่รู้ไหมว่าภูมิแพ้เกิดจากสาเหตุใด ต้องระวังเรื่องอะไรบ้างและนอกจากกินยาแล้วต้องดูแลรักษายังไงบ้างไม่ให้อาการกำเริบ     โรคภูมิแพ้ คืออะไร         โรคภูมิแพ้ หรือ Allergy เกิดจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายที่มีภาวะความผิดปกติที่เกิดจาก  การตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันที่ไวต่อสิ่งกระตุ้น โดยอาการภูมิแพ้นี้จะเกิดขึ้นเมื่อร่างกายไปสัมผัสกับสสารบางชนิด ซึ่งเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ที่เรียกว่า “สารก่อภูมิแพ้” และเมื่อร่างกายเกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้แล้วจะหลั่งสารฮีสตามีน (Histamine) ออกมาจนทำให้ร่างกายเกิดอาการ เช่น อาการคัน  ไอ มีเสมหะ หายใจไม่สะดวก ลมพิษ เป็นต้น     โรคภูมิแพ้ เกิดจาก 2 สาเหตุ   สาเหตุจากกรรมพันธุ์           โรคภูมิแพ้บางชนิดอาจเกิดขึ้นจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรม ซึ่งถ้าหากมีการซักประวัติแล้วพบว่าพ่อและแม่ของผู้ป่วยเป็นภูมิแพ้ก็จะยิ่งทำให้มีโอกาสเป็นโรคภูมิแพ้มากขึ้น ส่วนครอบครัวที่มีพ่อหรือแม่คนใดคนหนึ่งเป็นโรคภูมิแพ้เพียงคนเดียวโอกาสที่ลูกจะเป็นภูมิแพ้จะมีน้อยกว่า ทั้งนี้โรคภูมิแพ้ที่มักเกิดจากกรรมพันธุ์ เช่น โรคหืด โรคแพ้อากาศ และ ผื่นภูมิแพ้ในเด็ก   สาเหตุจากสิ่งแวดล้อม        คนส่วนใหญ่มักเป็นโรคภูมิแพ้จากสาเหตุสิ่งแวดล้อม  ซึ่งทุกสิ่งทุกอย่างที่ร่างกายสามารถสัมผัสได้จากสิ่งแวดล้อม  ทั้งจากการหายใจ การรับประทานอาหารล้วนแต่เป็นปัจจัยที่ทำเกิดสารก่อภูมิแพ้ได้ […]

ขับสารพิษ ล้างลำไส้ไปกับการ “ดีท็อกซ์”

  ดีท็อกซ์ (Detox) คืออะไร? Detox ย่อมาจาก Detoxification หรือ การดีท็อกซ์ และเรียกได้อีกอย่างว่าเป็น “การล้างพิษ” คือ การขับสารพิษ หรือการกำจัดของเสียที่ตกค้างออกจากร่างกายด้วยวิธีที่เร็วที่สุด โดยป้องกันไม่ให้ร่างกายเสียสมดุล ซึ่งสารพิษเกิดจากปฏิกิริยาทางเคมีในร่างกายของมนุษย์ สภาวะแวดล้อมที่ไม่สะอาด หรือจากการกินอาหารที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ทำให้เกิดสารพิษสะสมตามร่างกายมากขึ้นเรื่อยๆหากปล่อยไว้นานร่างกายจะเตือนออกมาผ่านอาการเจ็บป่วย   ร่างกายต้องดีท็อกซ์บ้างนะ     เมื่อผลเสียจากอาหารที่เรากินเข้าไป หรือจากสภาพแวดล้อมที่ไม่ดีนั้นเกิดการสะสมมากขึ้นเรื่อยๆที่ลำไส้จึงส่งผลต่อสุขภาพของเรา เช่น ระบบการเผาผลาญทำงานได้ช้าลง ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น หน้าท้องป่อง ย่อยอาหารได้ช้าลง ท้องผูกเป็นประจำ ขับถ่ายไม่เป็นเวลา ถ่ายไม่สุด มีกลิ่นปาก มีกรดในกระเพาะอาหารทำให้เรอบ่อย นอนหลับยาก ไม่สดชื่น ผิวหนังแห้งและเหี่ยวย่น มีสิวขึ้น มีผื่นขึ้นตามผิวหนัง เป็นต้น     และนี่คือปัจจัยสำคัญที่เป็นสัญญาณบ่งบอกได้ว่าร่างกายเราต้องได้รับการดูแลบ้างแล้ว ซึ่งการดูแลเป็นการขจัดของเสียและขับสารพิษออกจากร่างกายด้วยการดีท็อกซ์ลำไส้นั่นเอง ซึ่งการดีท็อกซ์ สามารถช่วยทำความสะอาดลำไส้และแบคทีเรียที่เป็นโทษต่อร่างกาย ลดการสะสมของของเสียและสารพิษ ช่วยกระตุ้นการขับถ่ายให้ลำไส้ หรือระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น ทำให้ระบบการทำงานในร่างกายมีประสิทธิภาพมากขึ้น ช่วยให้พุงลดลง ลดอาการบวมน้ำ ช่วยดูดซับไขมันเลวให้ออกมาพร้อมอุจจาระ ทำให้ร่างกายดูดซับสารอาหารได้ดีกว่าเดิม […]

เคล็ดลับดูแลร่างกายป้องกันการติดเชื้อหวัด

เคล็ดลับดูแลร่างกายป้องกันการติดเชื้อหวัด เมื่อเรารู้สึกว่าตัวเองมีอาการป่วยคล้ายเป็นไข้หวัดใหญ่ หรือพบผู้อื่นที่มีอาการมีไข้ขึ้นสูง ปวดเมื่อยตามตัว ปวดศีรษะ มีน้ำมูก ไอ และจาม ให้สันนิษฐานว่าอาจได้รับเชื้อไข้หวัดใหญ่ ซึ่งเราควรมีวิธีการดูแลและป้องกันตนเอง และผู้อื่นด้วยหลัก ดังนี้ Read More