สารอันตรายในเครื่องสำอางค์    เครื่องสำอางค์ไม่ว่าจะเป็น  สบู่  ยาสระผม  หรือว่าครีมทาหน้า ทาผิว  แป้งทุกชนิด ที่เราใช้กันอยู่นี้  เต็มไปด้วยสารเคมีต่างๆ ที่เราต้องสัมผัสกันประจำทุกวัน  อาจจะมี อย. รับรองความปลอดภัยมาแล้วก็จริงแต่ก็ยังมีสารเคมีที่เราควรตะหนักว่ามีผลต่อ ร่างกายเราด้วย  บทความนี้เป็นการชี้ให้เห็นว่าเครื่องสำอางค์หรือว่าผลิตภัณฑ์ต่างๆที่เรา ใช้ประจำวันนี้มีอะไรที่เป็นอัตรายแฝงอยู่  แล้วแต่ละตัวมีผลอย่างไรต่อเราบ้าง  – พาราเบน (Paraben)  เป็นสารกันเสียที่ถูกสังเคราะห์ขึ้น  และมักอยู่กับ แชมพูสระผม เครื่องแต่งผม  สบู่ โลชั่น ยาสีฟัน หรือว่าครีมต่างๆ  – พทาเลท (Pronounced)  ใช้ในอุตสาหกรรมพาสติก  มีคุณสมบัติทำให้ยืดหยุ่นและอ่อนตัว แต่ว่ามาอยู่ในเครื่องสำอางค์บางอย่าง  เช่นน้ำหอม  – โทลูอีน (Toluene)  อยู่ในเครื่องสำอางค์  อย่างเช่น น้ำยาย้อมผม  สีที่ทาเล็บ               – โซเดียมซัลเฟต  มักอยู่ในสบู่ที่เราถูตัว  – ฟอร์มาลดีไฮด์  เป็นสารกันบูดที่เรานิยมใช้มักจะอยู่ในเครื่องสำองค์  อย่างเช่น แชมพู น้ำหอม น้ำยาบ้วนปาก ยังฉีดเข้าศพอีกด้วย […]

   มหัศจรรย์สุขภาพกันน้ำมันงา Read More

ประโยชน์ของกะหล่ำปลี   Read More

 5 เรื่องต้องห้ามยามเข้านอน Read More

กินคลีนดีต่อสุขภาพอย่างไร   อาหารคลีน คืออะไร อาหารคลีน (Clean Food) หรือที่คนส่วนใหญ่เรียกกันว่า กินคลีน (Eat Clean, Clean Eating) คือ การทานอาหารที่สด สะอาด โดยเน้นการทานอาหารแบบธรรมชาติไม่ผ่านการปรุงแต่งและขัดสีด้วยสารเคมีต่างๆ หรือกระบวนการหมักดอง รวมถึงอาหารขยะและอาหารสำเร็จรูป ที่จะมีปริมาณแป้ง ผงชูรสและโซเดียมในปริมาณสูง หรืออาจพูดให้เข้าใจได้ง่ายว่า การทานอาหารคลีนนั้นเป็นการกินอาหารให้ถูกหลักโภชนาการ โดยทานอาหารอย่างพอเพียงครบสัดส่วนทั้ง 5 หมู่ และอาหารเหล่านั้นต้องไม่มีสารปนเปื้อนนั่นเอง ซึ่งอาหารคลีนนั้นอาจผ่านการปรุงแต่งบ้างเล็กน้อยหรืออาจจะไม่ผ่านการปรุงแต่งเลยก็เป็นได้ เช่นใช้เกลือในการปรุงอาหารรสเพียงเล็กน้อยแทนน้ำปลา หรืออาจจะเป็นซีอิ๊วขาวชนิดที่ไม่มีผงชูรสเจือปน และจะไม่ใช้ผงชูรสในการปรุงอาหาร เป็นต้น อาหารคลีนนั้น ผู้ที่ทานสามารถเลือกทานอาหารได้หลากหลาย โดยสามารถเลือกวัตุดิบต่างๆ มาประยุกต์กับเมนูสุดโปรดได้ตามใจชอบ แต่วัตถุดิบนั้นต้องปราศจากการปรุงแต่ง และปลอดสารปนเปื้อน เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วนทั้ง 5 หมู่ เหมือนกับตัวอย่างเมนูอาหารต่อไปนี้ บาร์บีคิวไก่แบบไม่เสียบไม้ ทานคู่กับผักสลัด หรือผลไม้ที่ชอบ เช่น สับปะรด กีวี่ เป็นต้น ไข่เจียวฟักทอง หรืออาจจะใช้ผักอื่นๆ ตามความชอบก็ได้ สเต็กอกไก่กับล็อคโคลี่ลวก และแกงบวชฟักทอง   […]

10 โทษของยาลดความอ้วน Read More

น้ำมันมะพร้าวสารพัดความงาม Read More

กรดยูริคสูงในอาหารที่ต้องระวัง Read More

ออกกำลังกายแบบไหนให้สบายกระเป๋า Read More