มารู้จักกับ PCOS กันก่อน        ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (Polycystic Ovary Syndrome) หรือ PCOS กลุ่มอาการที่รังไข่มีถุงน้ำหลายใบ เป็นความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ หรือฮอร์โมนเอสโตรเจน โปรเจสเตอโรน แอนโดรเจน และอินซูลินในร่างกายอยู่ในภาวะที่ไม่สมดุล โดยจะพบถุงน้ำหลายใบอยู่ในรังไข่ที่อาจเกิดเพียงข้างเดียวหรือทั้งสองข้างก็ได้ เมื่อถุงน้ำเข้าไปเบียดรังไข่ทำให้การทำงานของรังไข่ผิดปกติส่งผลให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ สิวขึ้น ขนดก มีบุตรยาก เป็นต้น   สาเหตุของโรคมาจากไหนนะ ?  สาเหตุของการเกิดภาวะนี้ทางการแพทย์ยังไม่ทราบแน่ชัด อาจเกิดจากกรรมพันธุ์ หรือความผิดปกติของหลายระบบในร่างกายที่ส่งผลให้เกิด PCOS ได้ เช่น ภาวะดื้ออินซูลิน  เป็นภาวะเอนไซม์อินซูลินในกระแสเลือดมีมากกว่าปกติ ซึ่งจะไปกระทบกับการสร้างถุงน้ำในรังไข่ การตกไข่ ลักษณะทางกายภาพ น้ำหนักตัวของผู้ป่วย ภาวะดื้ออินซูลิน จึงอาจเป็นปัจจัยหนึ่งของการเกิด PCOS  ภาวะฮอร์โมนไม่สมดุล  แพทย์ยังไม่แน่ใจกับภาวะฮอร์โมนไม่สมดุลว่าเกิดมาจากสาเหตุใด แต่อาจเกิดจากความผิดปกติของรังไข่เอง ต่อมฮอร์โมนชนิดต่างๆ หรือสมองที่ควบคุมฮอร์โมน ทำให้ฮอร์โมนมีปริมาณเปลี่ยนไป            […]

มีกระแสข่าวของโรคโรคหนึ่งที่ยังหาสาเหตุของการเกิดโรคได้ไม่แน่ชัด และอาการเบื้องต้นที่ทราบกันนั้นคือ มีเลือดออกจากปากและจมูกปริมาณมากผิดปกติ โดยที่ไม่ได้ประสบอุบัติเหตุใดๆมาก่อนเลย ซึ่งอาการของเลือดที่ออกปากและจมูกนั้นอาจเป็นการแสดงออกเพื่อบ่งบอกถึงโรคต่างๆได้ด้วยเช่นกัน แม้จะไม่เคยมีอาการป่วย หรือเกี่ยวข้องกับโรคประจำตัวมาก่อนก็ได้   เลือดออกจมูกกับปาก ภัย(ไม่)เงียบที่ควรเช็คก่อนสายไป ช่วงนี้คงจะเห็นกระแสข่าวของโรคโรคหนึ่งที่ยังหาสาเหตุของการเกิดโรคได้ไม่แน่ชัด และอาการเบื้องต้นที่ทราบกันนั้นคือ มีเลือดออกจากปากและจมูกปริมาณมากผิดปกติ โดยที่ไม่ได้ประสบอุบัติเหตุใดๆมาก่อนเลย ซึ่งอาการของเลือดที่ออกปากและจมูกนั้นอาจเป็นการแสดงออกเพื่อบ่งบอกถึงโรคต่างๆได้ด้วยเช่นกัน แม้จะไม่เคยมีอาการป่วย หรือเกี่ยวข้องกับโรคประจำตัวมาก่อนก็ได้   สาเหตุอาการเลือดออกปาก และจมูก เกิดจากภาวะเลือดออกง่าย ซึ่งเป็นอาการที่เกิดขึ้นจากหลายสาเหตุทั้งจากความผิดปกติในการแข็งตัวของเลือด เกล็ดเลือดต่ำ หรืออาจอยู่ในระหว่างการใช้ยาเกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือด ทำให้เมื่อมีเลือดออกในอวัยวะต่างๆ เช่น เลือดออกในสมอง เลือดออกในปอด สามารถไหลออกมาทางปากและจมูกได้ ภูมิแพ้ในโพรงจมูก ทำให้โพรงจมูกอักเสบ คัดจมูก น้ำมูกไหลหากเป็นมากๆจนเยื่อบุจมูกอักเสบรุนแรงสามารถทำให้เส้นเลือดฝอยภายในจมูกแตกจนมีอาการเลือดไหลไม่หยุดได้ และถ้ามีอาการไซนัสอักเสบร่วมด้วยจะทำให้เลือดออกง่ายขึ้น ไอ หรือจามแรงเกินไป คนที่มีพฤติกรรมจามแรงๆ จามเสียงดัง สั่งน้ำมูกแรง รวมทั้งไอแรงๆติดจ่อกันหลายครั้ง อาจทำให้เส้นเลือดฝอยบริเวณจมูกแตกจนเลือดออกจมูก หรือเส้นเลือดฝอยที่ผนังคอหอยและเส้นเลือดฝอยบริเวณใกล้เคียงแตกก็สามารถทำให้เลือดออกปากได้เช่นกัน ซึ่งอาการเช่นนี้ไม่ควรนิ่งนอนใจควรไปพบแพทย์ดีกว่าสายเกินแก้ ภาวะความดันโลหิตสูง หากไม่ควบคุมหรือดูแลอาการให้ดีจนเกิดความเครียด หรือรู้สึกกดดันอาจทำให้ความดันโลหิตสูงจนเส้นเลือดฝอยแตก และมีเลือดออกจากปากและจมูกได้ ภาวะนี้มักมีอาการปวดหัวอย่างรุนแรงร่วมด้วย ก้อนเนื้อในโพรงจมูก ชนิดที่มีเลือดออกได้ หากไม่มีอาการป่วยใดๆแต่มีเลือดออกจากจมูกเป็นไปได้ว่ามีก้อนเนื้อซ่อนอยู่ในโพรงจมูก และอาจได้รับการกระทบกระเทือนจนทำให้ก้อนเนื้อปริแตกมีเลือดออกจากจมูกได้ แต่หากไม่เคยมีประวัติเลือดออกจากปากและจมูก ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงต่อไป ภาวะเลือดออกในปอด […]

  ล้างพิษ PM 2.5 ได้ด้วยบร็อกโคลีปั่น นพ.บรรจบ ชุณหสวัสดิกุล ขณะที่เรากำลังตื่นตกใจกับฝุ่นละเอียดในอากาศ การใส่หน้ากากเป็นวิธีหนึ่งเพื่อลดการรับเข้าสู่ร่างกาย แต่การแพทย์ Wellness ขอแนะนำอีกวิธีหนึ่งที่เพิ่มการขับพิษฝุ่นละอองออกจากร่างกาย คือการบริโภคบร็อกโคลีและผักในตระกูลเดียวกันเช่นกระหล่ำปลี จะมีสาร Indole 3 carbinol ซึ่งปกติออกฤทธิ์ป้องกันมะเร็งได้หลายชนิดอยู่แล้ว งานวิจัยชิ้นสำคัญโดย Tom Kenslet มหาวิทยาลัย John Hopkins Bloomberg School of Public Health ทำวิจัยเมื่อปี 2014 ที่มณฑลเจียงซู ประเทศจีน ในผู้รับการวิจัย 300 คนทั้งชายและหญิง พบว่าการกินบร็อกโคลีสามารถเอื้อให้เกิดการขับสารพิษออกทางปัสสาวะ ได้แก่สารก่อมะเร็ง Carcinogen benzene เพิ่มขึ้น 61% และขับสารก่อความระคายเคือง Irritant acrolein เพิ่มขึ้น 23% เป็นการออกฤทธิ์ของ Sulforaphane คือสามารถกระตุ้นให้ตับขับล้างสารพิษใน phase 2 ทำให้ขับสารก่อมะเร็งออกทางปัสสาวะได้เพิ่มขึ้นอย่างชัดเจน นี่น่าจะเป็นทางออกหนึ่งของการรณรงค์ให้ประชาชนดูแลตัวเองได้อีกทางหนึ่ง ขอเครดิตความรู้นี้แก่ […]