ประโยชน์ของน้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว
ระบบประสาท : ช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นโรคอัลไซเมอร์ และช่วยให้ความจำดีขึ้นและยังช่วยเพิ่มการทำงานของระบบสื่อกระแสประสาท
ระบบกระดูกและข้อ : ช่วยลดอาการอักเสบของข้อ และช่วยเพิ่มการหล่อลื่นภายในข้อให้ดีขึ้นจึงทำให้การเคลื่อนไหวของข้อต่างๆ ดีขึ้นอีกทั้งยังสามารถช่วยลดการสูญเสียแคลเซียมออกไปจากร่างกายจึงลดความ เสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกพรุนได้อีกด้วย
ระบบภูมิคุ้มกันและการต่อต้านอนุมูลอิสระ : ทำให้ร่าง กายเสื่อมสภาพช้าลง ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเสื่อมต่างๆ เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และโรคมะเร็ง เป็นต้น
ระบบผิวพรรณ : ทำให้ผิวพรรณมีความอ่อนนุ่ม ชุ่มชื้น กระชับ และยืดหยุ่นตัวดี
ระบบหลอดเลือดและการไหลเวียนเลือด : ช่วยลดปริมาณของคอเลสเตอรอลและลดปริมาณของ แอลดีแอล ซึ่งเป็นไขมันชนิดไม่ดีและช่วยให้ระบบการไหลเวียนเลือดดีขึ้น ผนังหลอดเลือดมีความยืดหยุ่นตัวดีขึ้น จึงส่งผลให้ความดันโลหิตลดลงได้
ระบบฮอร์โมนและการนอนหลับ : ช่วยให้สามารถนอนหลับได้ สบายและหลับสนิทร่างกายจะได้รับการพักผ่อนเต็มที่ทำ ให้มีการหลั่งของโกรทฮอร์โมน ( Growth Hormone ) ทำให้ร่างกายสามารถซ่อมแซมตัวเองได้เร็วขึ้นรวมทั้งยังช่วยให้มีการฟื้น ตัวดีขึ้น
ที่มาของเนื้อหา: taradhealth.com
ที่มาของรูป: thekitchenhotline
