ผู้หญิงกับประจำเดือนเป็นของคู่กัน แล้วผ้าอนามัยก็เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับแต่ละเดือนที่ประจำเดือนมา และแน่นอนเลยว่าผู้หญิงหลายคนต้องเจอกับสภาวะความอับชื้น กลิ่นไม่พึงประสงค์ที่อาจโชยออกมาจนเสียความมั่นใจ อยากว่ายน้ำหรือทำกิจกรรมลุยๆก็ไม่ได้ รวมถึงความไม่สบายตัวเมื่อใส่ผ้าอนามัย จึงได้มีทางเลือกใหม่ที่กำลังได้รับความนิยมไม่น้อยในหมู่คนไทยบางกลุ่มที่อยากประหยัดเงินซื้อผ้าอนามัย ช่วยลดโลกร้อน และต้องการความสะดวกในการใช้ชีวิตประจำวันเมื่อมีประจำเดือน ซึ่งก็คือ “ถ้วยรองประจำเดือน” ทางเลือกใหม่ที่ควรลองสำหรับสาวๆที่อยากมั่นใจมากขึ้นเมื่อประจำเดือนมา         ถ้วยอนามัย (Menstrual Cup) หรือ ถ้วยประจำเดือน เป็นอุปกรณ์ที่ใช้สำหรับรองรับเลือดประจำเดือน ทำจากซิลิโคนทางการแพทย์ ที่ได้ใบรับรองว่าไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ หรือยางชนิดนิ่ม มีลักษณะเหมือนถ้วยทรงกรวย มีหลายขนาด ซึ่งส่วนใหญ่แล้วขนาดของถ้วยรองประจำเดือนจะขึ้นอยู่กับปริมาณประจำเดือนของผู้ใช้ และสรีระหรือตามสภาพช่องคลอดของผู้ใช้แต่ละคนที่อาจลึกหรือตื้นเกินไปเป็นสำคัญ เพื่อความสะดวกในการใส่เข้าไป     ใส่แบบไหนให้ป๊อป         วิธีการใช้ถ้วยรองประจำเดือนอาจจะยุ่งยากหน่อยสำหรับมือใหม่ แต่เมื่อใช้จนชินแล้วจะเป็นเรื่องที่ง่ายมากเลยก็  ว่าได้ ซึ่งควรหัดใส่ก่อนมีประจำเดือน เพื่อให้ชินและจะได้ไม่เลอะเทอะเมื่อนำไปใช้งานจริง โดยการใช้งานในครั้งแรก คือ ต้องล้างให้สะอาดก่อน ด้วยการนำไปต้มในน้ำเดือดประมาณ 3 – 5 นาที ระวังอย่าให้ถ้วยสัมผัสกับหม้อ และก่อนการใช้งานทุกครั้งควรล้างมือให้สะอาด ล้างถ้วยด้วยสบู่เด็ก หรือสบู่อ่อนก่อนใช้ การใส่ถ้วย ให้นั่งยองๆ […]

    มารู้จักกับ PCOS กันก่อน        ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (Polycystic Ovary Syndrome) หรือ PCOS กลุ่มอาการที่รังไข่มีถุงน้ำหลายใบ เป็นความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ หรือฮอร์โมนเอสโตรเจน โปรเจสเตอโรน แอนโดรเจน และอินซูลินในร่างกายอยู่ในภาวะที่ไม่สมดุล โดยจะพบถุงน้ำหลายใบอยู่ในรังไข่ที่อาจเกิดเพียงข้างเดียวหรือทั้งสองข้างก็ได้ เมื่อถุงน้ำเข้าไปเบียดรังไข่ทำให้การทำงานของรังไข่ผิดปกติส่งผลให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ สิวขึ้น ขนดก มีบุตรยาก เป็นต้น   สาเหตุของโรคมาจากไหนนะ ?  สาเหตุของการเกิดภาวะนี้ทางการแพทย์ยังไม่ทราบแน่ชัด อาจเกิดจากกรรมพันธุ์ หรือความผิดปกติของหลายระบบในร่างกายที่ส่งผลให้เกิด PCOS ได้ เช่น ภาวะดื้ออินซูลิน  เป็นภาวะเอนไซม์อินซูลินในกระแสเลือดมีมากกว่าปกติ ซึ่งจะไปกระทบกับการสร้างถุงน้ำในรังไข่ การตกไข่ ลักษณะทางกายภาพ น้ำหนักตัวของผู้ป่วย ภาวะดื้ออินซูลิน จึงอาจเป็นปัจจัยหนึ่งของการเกิด PCOS  ภาวะฮอร์โมนไม่สมดุล  แพทย์ยังไม่แน่ใจกับภาวะฮอร์โมนไม่สมดุลว่าเกิดมาจากสาเหตุใด แต่อาจเกิดจากความผิดปกติของรังไข่เอง ต่อมฮอร์โมนชนิดต่างๆ หรือสมองที่ควบคุมฮอร์โมน ทำให้ฮอร์โมนมีปริมาณเปลี่ยนไป            […]